Priorité
Alcol & idratazione
Atmosfera festiva sì, ma con punti di riferimento. Questi riflessi aiutano a restare lucidi.
✨ Réflexes
- 🌟Alternare sempre 1 bicchiere d’acqua e 1 drink alcolico.
- 🌟Fissare un limite personale prima della serata e condividerlo con un amico.
- 🌟Individuare i bar con mocktail e bevande isotoniche.
⚠️ Rappels
- 📌Avere una borraccia o uno spray rinfrescante nella borsa mare.
- 📌Evitare bevande sconosciute preparate fuori dai bar ufficiali.
- 📌Pianificare il rientro (navetta, taxi, passeggiata accompagnata) prima di mezzanotte.