Priorité
Alcool & hydratation
Ambiance festive oui, mais toujours avec des repères. Ces réflexes permettent de profiter sans perdre le contrôle.
✨ Réflexes
- 🌟Alterner systématiquement 1 verre d’eau pour 1 verre alcoolisé.
- 🌟Fixer une limite personnelle avant la soirée et la partager à un ami.
- 🌟Repérer les bars qui proposent des mocktails et boissons isotoniques.
⚠️ Rappels
- 📌Avoir une gourde ou un brumisateur dans le sac de plage.
- 📌Éviter les boissons inconnues préparées hors bar officiel.
- 📌Planifier le retour (navette, taxi, marche accompagnée) avant minuit.
